胸が左右で大きさが違うことが悩み

私の胸は左右で大きさが違うことが悩みです。心臓のある左胸の方が大きく、右胸が小さいので、サイズが違うことによるブラジャーのサイズ選びも毎回難航しています。大きい方に合わせて買うのですが、小さい方はやはりパカパカしてしまい、どうしても着けているとずれてきてしまって直さなければならないので悩みどころです。また、自分の胸に合わせてオーダーメイドのブラジャーを作るにも値段が非常に高く、安いものが少ないので、左胸に合わせて着用できるものを買って過ごしています。胸を大きくしようとすると両方とも大きくなってしまい、片方だけの調整は難しく、両方での調節しかできないので片方のサイズだけが違うのはずっと悩んでいます。

お風呂の際のマッサージを欠かさないようにしています。乳腺を通して背中や、腕の脂肪が入るようにマッサージをしています。高校生の頃からしていますが、バストサイズはそのおかげで少し大きくなったので今やっていることは無駄にはなっていないと思います。まず腕や背中など脂肪が余っている部分をお風呂で柔らかく揉んで乳腺に向けてなぞるようにしてマッサージをします。寒さで脂肪は固まってしまうのでできるだけお風呂など温かいところでやること心がけています。そのあとに胸の形を整えるように両手で胸の周りをなぞるように回しながら形を整えます。これをお風呂かつ、女性ホルモンが多い時期、生理前の胸が張っている時などをメインにやることでできるだけ左右で胸の大きさに差が出ないようにしています。

マッサージはあまり効果がないと言われがちですが、しっかりと温かい場所で脂肪を柔らかくしてから流すようにマッサージをすること、そして短期間では効果は出ないので継続してやることによって効果は現れると思います。実際に数ヶ月間続けたことでやらなかった時よりも左右の胸の大きさの差は減りました。そして期間にも着目した方が良いです。女性ホルモンが多く出ている生理前の胸が張っている時期などにやることで効果が得られやすくなります。寝る際にもバストケアのブラジャーをつけるとなお効果が出やすいと感じています。垂れてしまうことで横に脂肪が流れてしまうと胸が小さくなってしまうので、室内用のブラジャーを付けてお風呂あがりのマッサージ後の胸を保つといいと考えます。

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