年齢の割に「若く見える人」と「老けてる人」の違いはなに?

あなたのまわりにも美魔女が何人かいることでしょう。
年齢を感じさせない美魔女はどんな女性ですか?
美魔女って見た目の若さだけでなく、気持ちもみんな若いと思いませんか?
「もういい歳なんだから」
「危ないからやめておけば」
「ご近所さんい恥ずかしい」
と家族や夫から言われてもあまり気にしないのではないですか?
そんなことを気にしていたら40歳近くにもなってミニスカートなんて履くことはできませんからね。
美魔女と言わる女性ほど、まわりの意見に振り回されず自分軸で判断して生きています。
逆に現状に満足して、「今の自分の人生なんてこんなものだろう」と勝手に自分自身に制限やブレーキをかけて、新しくチャレンジすることをしない方ほどみるみる老けていってしまいます。
自分では現状維持を保っているつもりでも、年々下降傾向にあるのは仕方ないことなのです。

「あの人、イツマデモカワラナイナァ」
そんあことをまわりから言われる人ほど、姪ねんマイナーチェンジをクリア消していつもかわらぬ若さを保っているのです。

人はいくつになっても挑戦できますし、成長し続けています。
それは諦めないというあくなき美への探求心にも表れています。
なにか
身体に良い
美容に良い
そんなことを知ったあなたは、きっとすぐに試してみることでしょう。
でも、すぐに諦めて三日坊主で辞めてしまっていませんか?
若さを保っている人は、常にまわりの情報にアンテナを張り、
身体によい
美容に良い
ということは積極的にとりおいれています。
それもある程度自分に納得ができるところまでしっかりと継続して努力されています。
身体に良い物
美容に良い物
そういうm、おのはいつもすぐに結果は出ません。
継続してこそ初めて結果がわかるのです。
常に新しいことへのチャレンジが永遠の若さの秘訣です。
やる前から諦めてはいけません。
着たいう洋服があれば切れる身体に自分お肉体改造をする。
なりたい髪型があれば、その髪型が似合うように努力する。
これが美魔女の秘密です。
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常に成功している自分をイメージできますか?自己暗示も大事

ポジティブシンキング
それができるかどうかでモチベーションも変わってきます。
でも人間というものはなかなかそれができないでネガティブシンキングの人って多いんです。
もちろん低いレベルの成功イメージではあまり意味はありません。
だからこそ、自分が成功しているイメージを想像することは簡単ではないのです。

確かに他人からは大風呂敷を広げすぎるなとバカにされるかもしれません。
でも、低いレベルで妥協していてはいつまで経っても成功なんてつかめないのです。

例えば難関資格に挑戦していた同僚が、無事に合格して
役職も上がり
大きな仕事も任せてもらえるようになっている。
それを横で見ているあなたは
「それなら俺も」もっと頑張ったのに」
と地団太を踏んでいるかもしれません。

自分が成長した後の世界をイメージしてみませんか?
そうすれば、ぐっと成功尾する確率は上がります。
よく芸人さんの世界では
「少し無理をしてでもエエ家に住め!」
と言われます。
それは一度でもあるレベルの家に住むともうそれ以下の家には住めなくなるからです。
そのために一生懸命に頑張るしかありあm線。
現状にただ満足しているだけで絵はそんなことはできません。

「世の中には自分が思っている以上に良いことがたくさんある」
それを
手に入れる
実現する
ためにまずそのレベルの世界を知ることから始まります。
あなたのまわりにもきっといるはずで鵜。
妙に自信家の人って
そして、そんな人ほど成功していませんか?
きっとその人は
自分がすでに成功しているイメージ
しか持っていないと思います。

自分が成功している姿をイメージして、それに向かって努力する
これがなによりのモチベーションを維持するコツでもあります。

自分次第で素晴らしいバラ色の人生を切り開くことができる
そんな将来を信じることができる人は必ず成功します。
もちろん、そこにはそれなりの努力は必要ですが、その努力をするためにも自己暗示の自分の成功した姿のイメージが重要なのです。
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遺品整理で大きいモノこそ思い切って捨てなさい

遺品整理を始めたのはいいけれどなかなか前に進まない・・・
これは遺品整理のあるあるです。
そんな時は大きなモノからまずさきにかたづけておくことをおすすめします。
大きなモノが片付くと、まず部屋の中がスッキリします。
部屋の中がスッキリするとその変化を実感できてモチベーションや踏ん切りがつきあmす。
これで遺品整理のスピードが加速します。

では遺品整理で大きなモノはどうやって片付けるのか?
まずは自治体で粗大ごみとして出せないか?
それを調べてみましょう。
それが一番コストが安いのです。
粗大ゴミの取り扱いは各市町村で異なっています。
それにその処分に関わる手数料もどんどん値上がりしている傾向があるので早めに決断実行を考えましょう。

またダメもとでもいいという覚悟でリサイクルショップに相談してみるのもお勧めです。
ただ遺品整理ではほとんど買取価格なんてつきません。
値段が10円でも着いたらラッキー!
それくらいの割り切りが必要です。
処分費用や運ぶ手間を考えればタダでもメリットは大きいのです。
ただこのリサイクル業者でも実態は片付け業者のこともあるので
「買取はできません。処分するなら費用をちょうだいいたします」
というところもあるのご注意ください。
予め買取ができない場合は余分な費用がかからないか?を確認しておきましょう。

大きいモノが片付けはかなりスペースが空きあmす。
これは遺品整理にの作業効率を劇的に高めます。
空いたスペースをとりあえず処分するかしないか?迷っている物の一時保管場所にしたり
持って帰る兄弟がそれぞれに分けて置いておき、各自が都合の良い時に持ち変える
そんなこともスペースがあるからこそできる芸当です。

特におすすすめは
まず1階の大きな物を片付け処分うする。
玄関や庭に面した部屋の大きな物から片付け処分する
ことです。
これでぐっとい遺品整理のガラクタを運び出しやすくなります。
遺品整理はとにかく好悪率を考えて進めていきましょう。
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真面目な夫婦ほど熟年離婚になる?

夫は典型的な会社人間で努力家で真面目
会社の仕事も夜遅くまで頑張り定年までは仕事一途な夫でした。
そのおかげでそこそこのポジションまで昇進しての定年退職です。
それを妻は文句も言わずに支えてきました。
まわりから見れば夫婦二人とも社会的に何ら非難されることなどありません。
でも、そんな夫婦ほど熟年離婚所機器もあるのです。

仕事熱心の夫は、いつも朝が早かったり帰宅も夜遅くなることもよくありました。
朝が早い時にはいつも妻には寝ているように言っていました。
夜遅く帰る時には妻を起こさないようにそっとベッドに入る優しさでした。
が、しかし・・・・

それが妻には幸せではなかったのです。
夫の思いやりは痛いほどわかりながらも、その結婚生活にはずっと満足感が得られなかったのです。
お互いがお互いを思いやる優しさがなぜか息苦しかったというのです。
真面目な夫は浮気をするなんてありえないほど真面目でしたし
妻も常に家を守り、外出もあまりしないくらいでした。
夫も妻もいわゆる非の打ちどころのない理想的な夫であり理想的な妻のようにまわりからは見えていました。

ただ・・・
問題は「自分の気持ちを表現できない、伝えられない」夫婦であったことが問題だったのです。
自分の感情を相手にぶつけられない・・・
これっていつか爆発してしまう危険性があるのです。
ある意味、夫婦喧嘩のない仮面夫婦であったともいえます。

そんな夫婦であればセックスのことなんか話し合ったこともないでしょう。
夫が週刊誌でグラビアアイドルの古ヌード写真を見ていて妻が通りかかったら
夫:「おい、見てみろよ!この娘、いいオッパイしてるだろ!」
妻:「またそんなくだらないものばっかりみて!」
そんな会話があるようなら熟年離婚などありあm線。

音が妻を
妻が夫を
思いやる優しさだけでは真の夫婦は成立しません。

相手を気に入られようとするのではなく、相手に自分の気持ちをストレートにぶつけられる
健全な夫婦喧嘩ができるのが夫婦として健全なのです。
住宅ローン 離婚できない

トレーニング後のストレッチについて

近頃では以前よりジムに通う人も少なくなり、自宅でのトレーニング、いわゆる宅トレを行っている人も多くなってきました。

ジム通いをしていた人なら、ストレッチをしていたり、ローラーで全身をコロコロしている人の姿を必ず一度は目にしたことがあるはずです。

これは、よく筋膜リリースと呼ばれているストレッチで、主に筋肉を包んでいる膜をやわらかくする目的で行われています。

しかし、このストレッチが必要か否かについては、効果があるようでないかもしれないというのが正直なところ。

ただし、科学的に効果があるかどうかはさておき、実際にやってみるとトレーニング後の筋肉痛が和らいだり、回復が早くなったりする人が多いのも現実なので、やっぱりやったほうがいいんじゃないかという認識から、ストレッチを行う人が多いようです。

また、フォームローラーなどでマッサージをすることで、トレーニングで高ぶった神経や緊張状態にある全身をリラックスさせるのも目的のひとつです。

よくクールダウンと呼ばれていますが、ストレッチによるリラックスする感覚が由来かもしれません。

トレーニング後のストレッチが必要か否か、ということはさておき、やらないよりやったほうが気持ちいいからやっておいたほうが良いというのが結論となるでしょう。

自宅でも、フォームローラーを使用したり、家族にマッサージしてもらったりすると、同じような効果を得られるはずです。

少し経済的に余裕があるなら、マッサージ器具を購入してみるのもいいでしょう。

マッサージ器具といってもピンキリですので、そこはお財布と相談しながら、お好みのものを使っていただければ構いません。

ただし、あまり特定の部位に特化したマッサージ器具では、全身に使うのに少し不便かもしれないので、できれば全身に使えるようなマッサージ器具を選ぶようにしてください。

マッサージ器具を使う際には、強い刺激で長時間使用しないようにしましょう。

スポーツにおけるマッサージは強く押し込むより、軽めの刺激を与えるほうが効果があると言われています。

ボディピクセルの口コミを集めてみました。

尻尾を振っている犬が喜んでいるとは限らないことも知っておこう

尻尾を振っている位に野を見て
「おぉ、こいつ 喜んでいるな」
と思う飼い主がほとんどだと思います。
でも、じつは尻尾を振っているからといって必ずしも犬が喜んでいるとは限らないのです。
犬が尻尾を振っているのは
喜んでいる
というよりも
興奮している
という時だからです医。
嬉しい時も興奮しているから尻尾を振ります。
また怒っている時も尻尾を振るのです。
あるいは不審者が親友してきた時も尻尾を振る時もあります。

ところで誰にでも尻尾を振る犬もいます。
それを見た飼い主は
「誰にでもアイソウヲフルイヌダナァ」
と思うかもしれません。
でも、じつは恐怖心や警戒心から尻尾を振っていることもあるのです。
もっとも嬉しくて興奮して尻尾を振っている時と警戒している時の尻尾の振り方は大きく異なりあmす。
喜んでいる時は腰を低くして尻尾を水平に振ったり、グルグルと回したりします。
表情も口元が緩み、飼い主から見れば笑っているようにも見えます。
逆に警戒していたり怖がっている時は尻尾を上に立てて大きく左右に振ります。

ですから、犬が尻尾を振っていても、それが必ずしも「嬉しい時」ばかりとは限らないのです。

でも、ちぎれんばかりの尻尾の振り方は大きな喜びを表しています。
尻尾の振り方でも
ゆっくりと振っていることもあれば
ちぎれんばかりに尻尾をぐるぐると振っていることもあります。
やっぱり稚児入れんばかりの尻尾の振り方は、それは大きな喜びのサインです。
つまり尻尾の振りの大きさは喜びの大きさでもあるんです。

時に見知らぬ人が近づいてきた時に
尻尾を小さくユラユラと振っていることもあるでしょう。
これは
「あなたに敵意は無い」という程度で、まあ人間でいえば挨拶程度と捉えるべきでしょう。

犬の尻尾の振り方ひとつでもいろいろな気持ちを飼い主に伝えています。

だからこそ、飼い主が外出から帰ってきた時には、その嬉しさのあまり愛犬派ちぎれんばかりに鵜尻尾を振っているのです。
老犬 ご飯 食べない 余命

父の退職

父が退職した。長年仕事人間だった父が退職をして家に居る・・・。最初は母も新しい生活に父と楽しもうと二人で買い物や庭の草抜きなど楽しそうに?やっていたけど。

1年が過ぎ、様子を見に行くと二人とも心なしか元気がない。気になって母を買い物に連れ出し、喫茶店で少し話す事にした。

すると、やはり最初は今までいなかった父がいることで母も嬉しく二人で老後を楽しもうとしていたのだけど時々一人になりたいと思ったり父と常に行動を共にすることに疲れが出始めていると話してくれた。

父も何かイライラがあったり気持ちが落ち込んでいたり不安定な時があるようでした。

仕事しかしてこなかった父は趣味もなく、友人も少ない。唯一の友人は退職しても再就職してまだ働いている。それが羨ましいようでした。

このままでは、母も父も疲れてしまうと焦りを感じた私は色々調べてみることにした。けれど父のできる仕事はエクセル・ワードが少々使えるぐらい。それだけでは再就職先など無いに等しい。だからと言って、現場仕事などしたこともない父に務まるわけもなく周りに迷惑をかけるだけだと思った。

趣味を見つけて・・・と言っても簡単に見つかるわけもなく気が付くと父は母と買い物すら行かなくなりふさぎ込むようになった。このままでは、ほんとにぼけてしまうと危機感を感じていた時にふとパソコンで見つけたプログラミングのスクールだった。

中高年を対象にしているらしく、何か光が見えた気がした。もともと勉強などはすることが好きな父だったので進めてみると乗り気ではなかったけど一度無料のカウンセリングを受けてみる事にした。

すると、よほど気に入ったのか即日に入会し早速勉強を開始した。やはり、人は目標やしなければいけない事が無くなると気力までもが無くなってしまい危険な事になることが身をもって体験した。

それからは、母は自由な時間を以前より出来るようになって、父も昼間は勉強して母に依存することもなく二人が個々に自分の第2の人生を謳歌しているようで安心した。テックガーデンスクール 50代 プログラミング

マスクをしているとすぐにニキビがフェイスラインに現れる

私の肌はいわゆる混合肌で、特に今のご時世のようなマスクをしているとすぐにニキビがフェイスラインに現れるような敏感肌です。冬の乾燥や、夏の汗などによる油分によって今までスキンケアを増やしたり減らしたりして何とか自分に合うものを模索してきましたが、効果があると言われているフェイスパックをしても、効果があると言われている化粧水や、クリームを塗っても特に変わらず、ダメでした。薬局にあるような医薬部外品のニキビケアのクリームもなかなか効かず、コロナ禍でマスク着用によりさらにひどくなり、それに加えて生理前になるとホルモンバランスの乱れでさらにニキビが増えていく日々が続いており、周りからも心配されることが多くありました。

現在は、お風呂の際に顔はロゼッタのブラックパールを用いて洗顔し、洗い終わりにはタオルで拭かずにティッシュで水分を拭き取るようにしています。そして綺麗なタオルを水に浸して電子レンジであたためたものを顔の上に蒸しタオルとして乗せて肌に化粧水などが馴染みやすくなるようにしたあと、ナチュリエのハトムギ化粧水をミストで吹きかけて肌に水分を入れています。その後にミノンの保湿クリームを塗ることで水分などを閉じ込めるようにしています。
夜はこうしていますが、時間がない朝は、泡で出るタイプの洗顔料で洗い、夜と同様にティッシュで拭き取り、蒸しタオルの工程を飛ばして化粧水、保湿クリームを塗ってから化粧をするようにしています。

ロゼッタのブラックパールは顔にある脂分をしっかりと落としてくれるので混合肌の私にとっては非常にさっぱりとした洗い上がりになるので非常に効果を感じられます。
その後にタオルで拭かないことがポイントで、どうしてもずっと使っているタオルだと洗っても汚さは経年劣化で残ってしまい洗い上がりに拭くのは汚れをつけてしまうことになるので、ティッシュで拭くようにしています。これで肌荒れが減ったと実感しています。その後の蒸しタオルではリラックスできる他、顔の毛穴も開いてくれるので化粧水がとても入りやすくなります。化粧水も叩いて入れるのではなく押すようにして優しく入れることで前よりも浸透率が上がったと感じています。混合肌なので油分を落としても、保湿は欠かせないので必ずミノンの保湿クリームを使用しています。ミノンの保湿クリームを使うようになってからフェイスライン周りのニキビが出づらくなったので混合肌の方にはお勧めです。

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胸が左右で大きさが違うことが悩み

私の胸は左右で大きさが違うことが悩みです。心臓のある左胸の方が大きく、右胸が小さいので、サイズが違うことによるブラジャーのサイズ選びも毎回難航しています。大きい方に合わせて買うのですが、小さい方はやはりパカパカしてしまい、どうしても着けているとずれてきてしまって直さなければならないので悩みどころです。また、自分の胸に合わせてオーダーメイドのブラジャーを作るにも値段が非常に高く、安いものが少ないので、左胸に合わせて着用できるものを買って過ごしています。胸を大きくしようとすると両方とも大きくなってしまい、片方だけの調整は難しく、両方での調節しかできないので片方のサイズだけが違うのはずっと悩んでいます。

お風呂の際のマッサージを欠かさないようにしています。乳腺を通して背中や、腕の脂肪が入るようにマッサージをしています。高校生の頃からしていますが、バストサイズはそのおかげで少し大きくなったので今やっていることは無駄にはなっていないと思います。まず腕や背中など脂肪が余っている部分をお風呂で柔らかく揉んで乳腺に向けてなぞるようにしてマッサージをします。寒さで脂肪は固まってしまうのでできるだけお風呂など温かいところでやること心がけています。そのあとに胸の形を整えるように両手で胸の周りをなぞるように回しながら形を整えます。これをお風呂かつ、女性ホルモンが多い時期、生理前の胸が張っている時などをメインにやることでできるだけ左右で胸の大きさに差が出ないようにしています。

マッサージはあまり効果がないと言われがちですが、しっかりと温かい場所で脂肪を柔らかくしてから流すようにマッサージをすること、そして短期間では効果は出ないので継続してやることによって効果は現れると思います。実際に数ヶ月間続けたことでやらなかった時よりも左右の胸の大きさの差は減りました。そして期間にも着目した方が良いです。女性ホルモンが多く出ている生理前の胸が張っている時期などにやることで効果が得られやすくなります。寝る際にもバストケアのブラジャーをつけるとなお効果が出やすいと感じています。垂れてしまうことで横に脂肪が流れてしまうと胸が小さくなってしまうので、室内用のブラジャーを付けてお風呂あがりのマッサージ後の胸を保つといいと考えます。

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今の彼氏、困った時に本当に助けてくれますか?

今の時代、女性がひとりで生きていこうとすると本当に大変な時代です。
もっとも下世話に話すと、風俗にでもいけば十分それで稼げるかもしれないがそれだけはなんとか避けたいものでwすよね。
まして、たとえ風俗ででも働けば何とかなるいさ!
という方には肝に銘じておきたいのは、今は風俗業界d萌大変な時代なのです。
キャバクラ嬢はもちろんのこと、もう少し過激ないわゆる性風俗でも面接で落される時代ののです。
それは
容姿で落されることもありあm寿司
年齢的なことで落される
こともあります。

丁度その分岐点が30歳ではないでしょうか。
まだ若いともいえますし
もうおばさん?的な微妙な年齢です。
そこで考えるのは
「これからどうやって食べていけばいいのか?」
という切実な問題です。

もしいまのあなたに結婚を考えるほどの相手がいなくても、
「いざとなったら助けてくれる男性」の一人や二人は探しておいた方がいいかもしれません。

助けてくれう男
それはすなわち
財力がある男性
仕事ができる男性
です。
毛婚はしてくれなくても
友だち以上恋人未満の関係か
あるいは
愛人のようになっておけばその男性はあなたがピンチな時には少なからず助けてくれるでしょう。

「君と履けr痕はできない」
そういう事情のある男性は少なくありません。
それは
浮気なのか?
不倫なのか?
結婚したくないからなのか?
あなたの身体が目的なのか?
それはわかりません。
でも、あなたがピンチな時には助けてくれうことはできる。
そんな男性は意外と多いものです。

なにも愛人になることを勧めているわけではありません。
言い換えれば素直になることです。
世の中にはすごい男性はいます。
その何倍もの数のどうしようもない男性もいます。
生きていくために媚びる必要はありません。
ただ、すごいお男性のことを素直に「すごい」と認めることも大事です。
この不景気の中でも年間数千万円もの収入を得ている男性もいるのは紛れもない事実です。
そんな男性ほどガツガツなんてひsていません。
逆に友達以上恋人未満の微妙な関係を認めてくれるものです。

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